CHEMSEKS
Chemseks – przyjmowanie substancji psychoaktywnych w kontaktach seksualnych, najczęściej w grupie MSM – mężczyzn mających seks z mężczyznami.
Substancje psychoaktywne najczęściej używanie w chemseksie:
• mefedron
• GHB/GBL
• ketamina
• metaamfetamina
Pamiętaj, że chemseks może być szkodliwy i silnie uzależniający.

Metaamfetamina
EFEKTAMI mogą być:
• zwiększona energia, zanik zmęczenia, większa uwaga i koncentracja, niepohamowana chęć mówienia, zwiększone zaufanie do ludzi, dobre samopoczucie.
• euforia, niepokój, zwiększone ciśnienie krwi i temperatura ciała, podwyższone tętno, rozszerzone źrenice, suchość w ustach, odwodnienie, trudność w oddawaniu moczu,
utrata apetytu.
DUŻE DAWKI mogą spotęgować działanie i wywołać:
• drżenie żuchwy, mimowolne ruchy mięśni, szybki oddech, panikę.
• nudności, bóle głowy, wymioty, biegunka, drgawki, zapaść układu krążenia, zmieszanie, halucynacje.
W NASTĘPNYCH DNIACH możesz czuć:
• ogólne zmęczenie, problemy ze snem, zanik apetytu, depresję.
• zwiększoną drażliwość, nerwowość, agresję.

Ketamina
Ketamina może powodować następujące efekty:
• utrata równowagi, nieskoordynowane ruchy, trudności w skupieniu wzroku, ból głowy, mdłości i nudności, zmniejszenie wrażliwości na ból, problemy z pamięcią i koncentracją.
• utrata poczucia czasu i przestrzeni, zaburzenia percepcji, halucynacje, uczucie płynności, poczucie izolacji, dezorientacji i zagubienia.
W przypadku WYSOKICH DAWEK mogą wystąpić:
• doświadczenia dysocjacyjne, „doświadczenia bliskie śmierci”
• odrealnienie, ataki lęku i paranoi;
• utrata możliwości ruchu, utrata przytomności, śpiączka lub śmierć.
W ciągu NASTĘPUJĄCYCH DNI możesz czuć:
• zmęczenie, zawroty głowy, mdłości, nudności, bóle głowy.
• drażliwość, lęk, depresję, paranoję, bezsenność, problemy z pamięcią i koncentracją.
NADMIERNE I CIĄGŁE ZAŻYWANIE:
• bóle brzucha, problemy ze wzrokiem, drgawki, lęk, paranoja, bezsenność, problemy z pamięcią i koncentracją.
• ketamina może łatwo wywołać tolerancję.

GHB/GBL
Efekty pojawiają się w ciągu 30 minut, a ich kulminacja następuje po upływie 1-2 godzin. Całe doświadczenie trwa do 4 godzin.
GHB może powodować następujące:
Małe dawki (1-1,5 g) powodują efekt podobny do alkoholu:
• Rozluźnienie, brak zahamowań, nieskoordynowane ruchy.
• Zmniejszenie częstotliwości oddechów i tętna, wzrost ciśnienia krwi w oku.
• Senność, nudności.
• W przypadku WYSOKICH DAWEK (2-3 g) efekty są wyraźniejsze i mogą pojawić się:
- Euforia, rozweselenie, większa towarzyskość i otwartość.
- Ogólne zmieszanie i urojenia.
- Brak wrażliwości na ból, utrata przytomności, amnezja

Mefedron
Mefedron może wywoływać następujące efekty:
• Rozszerzone źrenice, szybki i nieregularny ruch gałek ocznych, napięcie mięśni twarzy i kończyn.
• Zwiększone tętno, kołatanie serca, podwyższona temperatura ciała, odwodnienie.
• Trudności z koncentracją i pamięcią krótkotrwałą.
• Euforia, zwiększona empatia, otwartość i słowotok, uczucie „wibracji” w mózgu.
• Zniekształcenia percepcji – widzenie „w tunelu”.
• Zwężenie naczyń krwionośnych, zanik apetytu.
• „Zejściu” towarzyszą zmęczenie, bezsenność, zawroty głowy, bóle zębów i żuchwy, uczucie pustki.
• W dniach następnych charakterystyczne są niewyraźne wspomnienia z tego, co działo się pod wpływem.
Podstawowe zasady redukcji szkód w chemseksie:
• nigdy nie łącz GHB/GBL z alkoholem czy ketaminą – używanie i łączenie kilku substancji i depresyjnym wpływie na układ nerwowy zwiększa ryzyko utraty świadomości przytomności czy śpiączki.
• jeżeli widzisz, że ktoś potrzebuje pomocy – udziel jej w razie potrzeby nie wahaj się wezwać karetki pogotowia.
• pamiętaj o zabezpieczaniu kontaktów seksualnych rpezerwatywą w celu ochrony przed HIV oraz innymi STI, jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o PrEP – skontaktuj się z nami.
• Regularnie wykonuj testy na infekcje przenoszone drogą płciową (STI), w tym na HIV i WZW C (tzw. żółtaczka typu C).
• Zastrzyki rób sobie sam.
• Wybieraj seks z kimś komu ufasz.
• Określ swoje granice w seksie kiedy jesteś trzeźwy.
• Przed rozpoczęciem zabawy określ ile ma trwać. Nie powinny być dłuższe niż kilka godzin. Pamiętaj, że kiedy będziesz trzeźwiał mogą pojawiać się nieprzyjemne halucynacje, lęki i paranoje.
• Nie dziel się igłami i sprzętem, którego używasz do wstrzykiwania. Jeżeli obawiasz zakażenia HIV zaopatrz się w PEP – jest to lek, który może zabezpieczyć cię przed zakażeniem, jeżeli weźmiesz go w ciągu 72 godzin od ryzykownej sytuacji.
• Zastanów się czy na pewno chcesz dziś bawić się w chemseks? Przejrzyj informacje o
wydarzeniach sportowych, rekreacyjnych lub innych sposobach spędzenia wolnego
czasu, szczególnie tych, które są skierowane do gejów.
• Nie rezygnuj z seksu na trzeźwo!